Fisioterapia en el Gran Hotel Balneario Blancafort
Si usted padece de...
Las Termas del G.H. Balneario Blancafort son conscientes de que su lesión requiere un tratamiento frecuente durante unas semanas un tratamiento extra fruto de necesidad física y por este motivo pone a su disposición todas nuestras técnicas y equipos de rehabilitación a través de los bonos de PACKS TERAPEUTICOS con los que se beneficiará de tarifas especiales
Cuando se tiene una lesión o enfermedad no es suficiente una sola sesión de tratamiento. El requisito que el fisioterapeuta y vd. mismo necesitan para conseguir que las mejoras del tratamiento sean significativas, es el poder realizar varias sesiones.
PACKS TERAPEUTICOS
El mínimo de sesiones es de 6.
Precio por sesión: 40 euros
Promoción válida de lunes a viernes (excepto agosto y puentes)
- DOLOR DE ESPALDA
- DOLOR CRÓNICO Y FIBROMIALGIA
- ESTRÉS Y ENGARROTAMIENTO MUSCULAR
- PROBLEMAS DE TIPO REUMATICO (ARTROSIS Y ARTRITIS)
- ATROFIA MUSCULAR Y DISMINUCIÓN DE MOVILIDAD ARTICULAR
* Que incluye cada programa ?
Consulta con el fisioterapeuta, previa cita con el servicio de fisioterapia, que diseñara su programa de rehabilitación de forma personalizada. Las sesiones son de una hora de duración. En esta hora se podrán combinar diferentes técnicas: HIDROTERAPIA, ELECTROTERAPIA (según convenga) Y FISIOTERAPIA ( movilizaciones, estiramientos…).
NOTA: Solicite previamente entrevista con el fisioterapeuta para orientarse de cual es el programa que mas se adapta a sus necesidades.
El programa de terapias será personalizado bajo prescripción del fisioterapeuta
Beneficios de los estiramientos:
- Reducir la tensión muscular.
- Mejorar la coordinación de movimientos, que serán más libres y fáciles.
- Aumentar la posibilidad de movimiento.
- Prevenir daños. Como la tirantez muscular. (Un músculo fuerte y preparado resiste mejor la tensión que uno que no se ha preparado previamente.)
- Facilitar las actividades explosivas como correr, esquiar, nadar, montar bicicleta, etc. Es una forma de preparar los músculos para ser usados.
- Mejorar el conocimiento del cuerpo. Preparando las diferentes partes, te fijas y pones en contacto con ellas, conociéndote cada vez mejor.
- Liberar el control del cuerpo por la mente, de manera que aquel se mueva por su propio bien, en vez de hacerlo con espíritu competitivo o vanidad.
- Mejorar y agilizar la circulación.
- Una sensación agradable.
Indicaciones de las movilizaciones articulares: atrofias e hipotonías,retracciones, miositis agudas y crónicas, rotura muscular leve, distrofias, contracturas musculares, rigidez articular, edema, cicatrices retráctiles, limitación articular, procesos reumáticos, quistes serosos, procesos patológicos neurológicos digestivos respiratorios o cardiovasculares, obesidad, patología de la inmovilización, hemi y paraplejías, parkinson, parálisis cerebral infantil, etc; habrá que buscar la técnica adecuada a cada patología y su correcta aplicación también.
Las contraindicaciones también deben variar según la técnica a utilizar,
Como contraindicaciones generales tenemos los tumores malignos, endocarditis activas, insuficiencias cardíacas descompensadas, hemopatías, tuberculosis (para la cinesiterapia activa) y derrame sinovial, hemartros, heridas recientes de partes blandas (para la cinesiterapia pasiva).
1.-Acercamiento al término de aquagym. Actividades físicas a desarrollar en el medio acuático.
Estiramientos o streching para la mejora de la flexibilidad.
Se pretende mejorar el rango articular de las diferentes partes afectadas o limitadas en movimiento, como hombros, rodillas, cadera, etc. De tal forma que hombros dolorosos por ejemplo, con escasa funcionalidad adquieran una movilidad perdida desde hacía tiempo. Además, de remitir en gran parte las molestias y sensaciones de invalidez en muchos casos.
Actividades para la mejora de la capacidad aeróbica.
Esta capacidad permite a la persona realizar actividades físicas durante períodos de tiempo prolongados. Esto implica que el corazón, que es el principal motor cardiovascular se transforme en una bomba más fuerte y eficaz. En personas que están pocos o nada entrenados este cambio es bien notable, ya que sus ganas por realizar sus tareas cotidianas y su día a día cambia para bien. No se cansan tanto para llegar al gimnasio, les cuesta menos realizar sus faenas, etc...
Para conseguir estos beneficios es bueno reseñar que el trabajo cardíaco oscilará entre el 65-85% de la frecuencia cardiaca máxima.
Actividades para mejorar la resistencia músculo esquelética.
La resistencia músculo esquelética es la capacidad biológica que permite prolongar durante el mayor tiempo posible un esfuerzo de intensidad máxima. Viéndose implicados huesos, articulaciones, músculos, tejido conectivo, tendones y ligamentos; partes dañadas en gran medida en gente mayor, sedentaria o lesionada. Observando la mayoría de estas personas limitadas su capacidad de realizar un determinado esfuerzo por un tiempo prolongado. Por ejemplo, una persona afectada con una epitrocleitis será incapaz de sostener un peso en el aire debido al fuerte dolor que sentirá en el codo. El movimiento en el agua será posible debido al ser un medio ingrávido, no existiendo movimientos bruscos ni en contra de la gravedad. Para ello trabajará el desarrollo muscular de toda la zona afectada, y la recuperación de la funcionalidad de dicha zona.
Tonificación muscular
Se pretenden realizar dos acciones parecidas a la hora de tonificar; una de ellas es fortalecer, robustecer, es decir, adquirir más fuerza. Y la otra consiste en, vigorizar, ganar en vivacidad o energía. Todo esto se consigue producto de la resistencia propia del agua. Realizando desplazamientos (aquarunning), moviendo agua con las manos, etc...
Personas que necesitan por un lado reducir grasa de determinadas zonas corporales, y por otro lado aquellas que necesitan adquirir un mayor grado de fuerza. Atrofia muscular o con la musculatura muy laxa y que han de ser endurecidas, para el correcto desarrollo de todo su esquema corporal.
Para qué tipo de personas se aconseja el aquagym.
- Personas con problemas cardiorrespiratorios leves o moderados.
- Personas sedentarias y de escasa actividad física en su día a día.
- Problemas psicomotrices, de coordinación dinámica general y equilibrio tanto dinámico como estático.
- Falta de tono muscular, hipotonía y atrofia general.
- Escasa movilidad articular y flexibilidad.
- Personas nerviosas, intranquilas, estresadas y con dificultad para relajarse.
- Problemas de baja autoestima, escasa autoconfianza y de expresión negativa en el devenir diario.
- Actitud postural incorrecta.
- Falta de ritmo y agilidad.
- Lesiones generales de toda la columna vertebral (cervical, dorsal y lumbar)
- Y en general para todas aquellas personas amantes del medio acuático, y con ganas de realizar ejercicio.
Perception